常識に反しますが、食費にお金をかけるほど、あなたは病弱になります。もしいま、家計簿がピンチなら、逆に喜んで下さい。家族が健康になるチャンスだからです。そしてその結果、食費が毎月5万円から8万円も浮くことになり、医療費も不要になれば、どうなりますか。「家計と健康を同時に」アップする嬉しいロングセラー作品。ただ、そのためには大きな原則があります。それを守らねば……。